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우유에 대한 오해 

관리자 2018.06.19 17:11 조회 수 : 0

 

우유의 경우에는 이미 여러 가지 영양소가 녹아 
있어서 완전식품이라는 이름으로 사랑을 받아 
오고 있었지만 최근에 알려진 우유에 대한 발표 
로 인해서 기존에 있는 상식이 벗어나지고 있어 
이에 대해서 알아보시는 것이 좋습니다. 

 

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먼저 우유는 완전식품으로 인간에게 필요한 
영양소를 너무나 골고루 함유하고 있고 또한 
우유를 많이 먹게 되면 오히려 다이어트나 체중 
조절 등의 큰 도움을 주게 됩니다. 

 

이러한 우유들의 오해를 해소시켜서 자신에게 
맞는 우유들을 맛있게 먹으시는 것이 정말로 
중요하니 이를 잘 알아보시길 바랍니다.